Vaše srce ne preneha delovati; še naprej utripa približno 100.000-krat vsak dan in oskrbuje s kisikom kri po vsem telesu. Na žalost veliko ljudi trpi zaradi oslabitve srčne mišice, pri čemer se postopoma razvija srčno popuščanje, preden se pojavijo hujši simptomi (na primer bolečine v prsih ali kolaps). Srčno popuščanje je definirano, ko srčna mišica ne more več zanesljivo črpati krvi. Medtem ko nekateri posamezniki ugotovijo, da se težave pojavljajo šele po postopnem pojavu simptomov, mnogi prve znake srčnega popuščanja pripisujejo normalnemu staranju, stresu ali preprosto "izven kondicije". Do trenutka, ko ti posamezniki poiščejo zdravniško pomoč, je njihova bolezen lahko že močno napredovala. Prepoznavanje opozorilnih znakov, ki jih daje vaše telo, lahko bistveno vpliva na to, ali lahko obvladate svoje stanje ali se znajdete v izrednih razmerah. V tem razdelku preučujemo štiri pogoste, a pogosto spregledane znake, ki nakazujejo, da vam morda odpoveduje srce-zakaj bi morali biti nanje pozorni in kako bi vam to lahko rešilo življenje.
Stalna nepojasnjena utrujenost in šibkost
Občutek utrujenosti po dolgem delovnem dnevu ali premalo počitka je normalen. Vendar, če ste nenehno utrujeni (tudi po zadostnem spanju), je to lahko znak, da vaše srce težko izpolnjuje zahteve vašega telesa. Ker se sposobnost vašega srca za črpanje krvi zmanjša, manj krvi teče v vaše okončine in druge dele telesa, kar povzroči utrujenost ali težo. Celo rutinske dejavnosti, kot je hoja v službo, nošenje vrečk z živili ali plezanje po stopnicah, se lahko zdijo obremenjujoče.
Nepojasnjena utrujenost se lahko bistveno razlikuje od utrujenosti. Prizadeti ga pogosto opisujejo kot občutek globoke "težosti" v okončinah ali nenadno izgubo vzdržljivosti ali energije med rutinskimi dejavnostmi, ki jih je bilo nekoč enostavno izvajati. Občutek, da se je treba usesti med opravljanjem opravil, ali pogosto dremanje čez dan, ne da bi se po spanju počutili pomlajeno, se lahko sčasoma razvije počasi. Zaradi postopnega napredovanja tega določenega simptoma se mnogi posamezniki prilagodijo simptomu s spremembo življenjskega sloga, kot je zmanjšanje ravni aktivnosti ali zanemarjanje rutine vadbe ali zanikanje tega kot simptoma zaradi starosti, namesto da bi zdravili vzroke za svojo utrujenost. Zlasti pri posamezniku, ki se dlje časa sooča z nepojasnjeno utrujenostjo (z ali brez spremljajočih drugih znakov srčne bolezni), je treba to raziskati z zdravstvenim delavcem, da bi izključili morebitno srčno okvaro, ki bi povzročila neustrezen pretok krvi, ki podpira samo-dnevne-dnevne osnovne dejavnosti.
Zasoplost med vsakodnevnimi rutinami
Dispneja (zasoplost) je med klasičnimi znaki/simptomi srčnega popuščanja, vendar se pogosto pojavi zgodaj v srčnem popuščanju in običajno se ugotovi, da tisti, ki kažejo dispnejo, ignorirajo ta simptom zgodaj na poti srčnega popuščanja. Na začetku se dispneja lahko pojavi le med telesno aktivnostjo; na primer, če se ukvarjate s hitro hojo ali plezanjem po stopnicah ali če nosite nekaj težkega; vendar ko srce postopoma oslabi, posledično kopičenje tekočine v pljučih oteži in težje diha tudi ob zelo majhnem fizičnem naporu. Oseba s srčnim popuščanjem lahko zadiha, potem ko si zaveže vezalko, ali pa se mora vsake toliko ustaviti, da zajame sapo, ko poskuša z nekom govoriti po telefonu.
Najbolj akuten simptom, ki bi ga morali iskati, bi bila "ortopneja" (kot jo medicinska skupnost opredeljuje kot zasoplost v ležečem položaju). Posamezniki z zgodnjim srčnim popuščanjem bodo morda morali uporabiti več blazin, da dvignejo svoje telo, da lahko ponoči udobno dihajo, ko ležejo. Lahko se nenadoma prebudijo in hlastajo po zraku, to se imenuje "paroksizmalna nočna dispneja". Najpogosteje, ko posameznik doživi to vrsto epizode, je posameznik prestrašen in se počuti, kot da se duši; te epizode so običajno lahko posledica kopičenja tekočine v pljučih zaradi nezmožnosti srca, da upravlja/nadzoruje prerazporeditev tekočine, do katere pride, ko posameznik leži. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če opazite težave z dihanjem, ko sedite pokonci, ali če imate nočni kašelj ali piskajoče dihanje, ki ga pripisujete prehladu ali tesnobi.
Otekanje udov
Otekanje stopal, gležnjev in nog se včasih imenuje "edem", vendar je tudi znak, da vaše srce ne črpa dovolj učinkovito za pravilno kroženje krvi. Ko srce oslabi, se kri vrne nazaj v vene in ustvari pritisk, ki potisne tekočino iz krvi v okoliška tkiva, nato pa gravitacija potegne tekočino navzdol v stopala, gležnje in spodnji del nog. To bi povzročilo, da bi bili vaši čevlji do konca dneva bolj tesni in bi lahko na koži pustili globoke odtise vaših nogavic.
Ta otekla območja so lahko "jama"<|endofprompt|>Oteklina spodnjih okončin je znak možnega srčnega popuščanja; zato morate obiskati zdravnika in opraviti pregled, da ugotovite vzrok otekline. Zgodnje zdravljenje srčnega popuščanja lahko pomaga zmanjšati kopičenje-tekočine, ki lahko postane-življenjsko nevarno in povzroči poškodbe vaših pljuč in/ali organov.
Kašelj, ki ne izgine
Kašelj je lahko simptom drugih zdravstvenih težav, kot so alergije ali dolgotrajen prehlad; če pa imate kroničen kašelj, lahko to pomeni, da so se vaša pljuča napolnila s tekočino zaradi srčnega popuščanja. Ko zmogljivost srca za črpanje krvi oslabi, se kri nabere v pljučih zaradi pritiska šibkega srca. Kri prodre v vaša pljuča in povzroči suh kašelj (ki ga nekdo lahko imenuje "nadirajoč kašelj"), ki je lahko hujši, ko ležite (in v postelji), v primerjavi s podnevi.
V povezavi s kašljem lahko občutite druge simptome. Lahko se na primer pojavi piskajoče dihanje ali občutek tiščanja v prsih, ki je lahko podoben astmi ali bronhitisu. Kašelj lahko povzroči penast/rožnat-obarvan izpljunek in v tem primeru morate takoj poiskati zdravniško pomoč. Kadarkoli imate kašelj, ki vztraja kljub--zdravilom za prehlad ali alergijo brez recepta, ga ne prezrite.
Če opazite spremembo v vzorcu dihanja, kot je plitvo (manj globoko) dihanje ali občutek zadihanosti med govorjenjem, ti simptomi skupaj kažejo na srčno popuščanje. O svoji utrujenosti, kašlju ali težkem dihanju se morate čim prej pogovoriti s svojim zdravnikom, še posebej, če imate zaradi svoje zdravstvene anamneze visoko tveganje za razvoj srčnega popuščanja.
Ti štirje znaki: utrujenost, zasoplost, otekanje okončin in trdovraten kašelj lahko pomagajo odkriti srčno popuščanje v zgodnjih fazah, saj so simptomi zmanjšane črpalne zmogljivosti srca. Te štiri znake je pogosto mogoče pripisati staranju ali pomanjkanju gibanja, in če ne poiščete zdravljenja zgodaj, lahko to povzroči zamudo pri zdravljenju,-ki reši življenje. Če opazite katerega od štirih zgoraj omenjenih znakov, zlasti če se pojavljajo skupaj ali se postopoma slabšajo, se morate dogovoriti za pregled pri svojem zdravniku. Preprosti testi (kot so ehokardiogrami, preiskave krvi in rentgenski-žarki prsnega koša) lahko pomagajo ugotoviti, ali imate srčno popuščanje. Srčno popuščanje je kronično stanje, ki ga je mogoče obvladati s kombinacijo zdravil, spremembami življenjskega sloga in nadzorom vašega zdravnika, če je diagnosticirano dovolj zgodaj. Ne pozabite, da vaše telo poskuša komunicirati z vami o srčnem popuščanju.
