Dezinfekcija gospodinjskih savn
Gospodinjske savne so v zadnjih letih postale bolj priljubljene, saj omogočajo priročen način sprostitve in razstrupljanja telesa ter izboljšajo splošno počutje.
Gospodinjske savne so v treh oblikah: infrardeča kabina, parna soba in tradicionalna finska savna.
Medtem ko savne uporabniku zagotavljajo toploto in ugodje, ustvarjajo tudi idealno okolje za škodljive mikroorganizme, kot so bakterije, plesen in virusi. Toplo in vlažno okolje savne je idealno gojišče za mnoge od teh mikrobov, zato samo redno čiščenje ne zagotavlja varne savne; vendar obstaja postopek, ki ga je treba izvajati vsak dan, da pravilno razkužimo in steriliziramo vašo savno, zaščitimo vaše zdravje in zagotovimo najdaljšo življenjsko dobo izven same savne.
Ta članek vam bo dal --smernice po korakih, kako vzdrževati higiensko savno v vašem domu in ustvariti rutino, ki jo je mogoče spremeniti v oviro proti mikrobom.
Prvi korak k razumevanju, zakaj je vsakodnevno razkuževanje savne ključnega pomena, je razumevanje, kaj se zgodi z vašo savno po vsaki seji.
Ob vsaki uporabi savne ostanejo vlaga, znoj, kožne celice in drugi mikroorganizmi. To ustvarja okolje, ki lahko povzroči neprijetne vonjave, spolzke površine in v nekaterih primerih težave z dihanjem.
S sistematičnim pristopom k vzdrževanju vaše savne se lahko sprostite in uživate v savnanju, saj veste, da boste vsako sejo vedno začeli v čistem, varnem in zdravem okolju.
Priprava in ocenjevanje površin pred nanosom razkužila
Pred nanosom katerega koli razkužila je prvi korak pri pripravi vaše savne vedeti, kateri predmeti ne smejo biti v savni, ko nanesete razkužilo.
Najpomembnejši predmeti, ki jih je treba odstraniti, so vsa nepritrjena oprema, kot so brisače, vedra, zajemalke in termometri. Predmete, kot so brisače, ki jih uporabljate v savni, je treba očistiti ali zavreči, vedra, zajemalke in termometre pa očistiti ali zavreči, odvisno od tega, ali so za enkratno-uporabo ali za večkratno uporabo.
Po odstranitvi razsute opreme, kot so brisače, vedra, zajemalke in termometri, izvedite vizualni pregled vseh površin v savni, vključno z lesenimi klopmi, naslonjali, tlemi in stenami. V vaši savni je veliko območij, ki so dovzetna za plesen in bakterije zaradi-nakopičene vlage. Bodite zelo pozorni na ta področja. Ko se savna ohladi, obrišite vse površine. Pomembno je, da površine savne temeljito osušite s krpo iz mikrovlaken. Prah in razsuti odpadki lahko zmanjšajo učinkovitost razkužil. Bodite previdni pri uporabi preveč vode na lesenih površinah, saj lahko dolgotrajna izpostavljenost vlažnim razmeram povzroči zvijanje lesa ali ponovno rast plesni. Za brisanje lesenih površin lahko uporabite rahlo navlaženo krpo, da varno odstranite morebitne ostanke.
Uporabite ustrezna razkužila za materiale za savne
Materiali za savne zahtevajo posebne izdelke za čiščenje in razkuževanje. Večina razkužil, ki so na voljo na trgu, vsebuje strupene kemikalije, ki bodo povzročile škodo na lesenih izdelkih, ki se uporabljajo za gradnjo savn (npr. cedra, hemlock in smreka), tako da bodo pri segrevanju povzročile razbarvanje površin in sproščanje škodljivih hlapov. Priporočeni izdelki za varno čiščenje in razkuževanje lesenih izdelkov so ekološki in ne-škodljivi, kot je razredčen beli kis (1 del kisa na 3 dele vode) ali 3 % vodikov peroksid (3 %). Oba sta izjemno učinkovita proti virusom, glivicam in bakterijam ter ne ogrožata materialov za savno.
Uporaba ne{0}}poroznih čistilnih izdelkov za opremo za savno
Steklena vrata, kovinski ročaji in tla iz ploščic so primeri neporoznih materialov. Za te vrste površin se lahko uporabljajo komercialna čistilna sredstva, kot je 70-odstotni izopropilni alkohol-na osnovi alkohola. Druga možnost je, da so varni za uporabo tudi splošno dostopni antibakterijski izdelki. Ne glede na to, kateri komercialni izdelek izberete, najprej preizkusite majhno površino, da ugotovite, ali bo čistilni izdelek negativno vplival na materiale vaše savne. Morda boste želeli uporabiti tudi naravna eterična olja razkužila, kot sta evkaliptus in čajevca, ki imajo proti-mikrobne lastnosti in proizvajajo prijetne vonjave. Preprosto dodajte nekaj kapljic eteričnih olj v vodo v steklenički z razpršilom in ustvarite lastno okolju-prijazno razkužilo.
Koraki za vsakodnevno razkuževanje savne
1. Razpršite razkužilo po vseh notranjih površinah savne, začnite pri stropu in pojdite navzdol skozi stene in klopi. Za lesene površine namesto namakanja lesa uporabite rahlo pršenje. Počakajte 5-10 minut, preden vse površine obrišete s čisto, vlažno krpo, da ima razkužilo dovolj časa v stiku (5-10 minut) z mikrobi, da jih učinkovito uniči. Prepričajte se, da ima savna ustrezno prezračevanje med časom zadrževanja razkužila, da preprečite nabiranje škodljivih hlapov.
2. Po ustreznem času zadrževanja obrišite vse površine s čisto, vlažno krpo, da odstranite ostanke razkužila in morebitno razrahljano umazanijo/odpadke s površine savne. Za--madeže ali plesen, ki jih je težko odstraniti, uporabite krtačo z mehkimi ščetinami, ki bo pomagala stresati/odstraniti vse delce, pritrjene na površino savne. Krpo pogosto menjajte (v čisti vodi), da preprečite onesnaženje čistih površin z umazano vodo ali kapljicami iz posode.
3. Po izpiranju in drgnjenju temeljito osušite vse površine s čisto brisačo ali pa pustite vrata savne odprta (če uporabljate leseno savno), da se savna posuši na zraku. Sušenje je pomembno za zmanjšanje možnosti ponovne kontaminacije zaradi vlage, ki se zadržuje na mokrih/lepljivih območjih.
Prakse higienskega vzdrževanja dodatkov in tal za savne
Poleg razkuževanja savne morate tudi razkužiti vse predmete, ki pridejo v stik s kožo. Na primer, po vsaki uporabi umijte vedra, zajemalke in termometre za savno z milom in vročo vodo ter jih po pranju pustite, da se popolnoma posušijo na zraku. Če vaša savna uporablja lesene čistilne krtače ali lufe, jih pogosto menjajte, saj lahko v svojih vlaknih prenašajo bakterije. Za tla, če so tla iz ploščic ali betona, lahko uporabite krpo za čiščenje z razkužilom.
Ne pozabite razkužiti nadzornih plošč, električnih kablov, stikal za luči in kljuk na vratih; vseh teh predmetov se pogosto dotikamo in jih zlahka zanemarimo. Ta območja razkužite z alkoholnimi robčki ali robčki, namočenimi v razkužilo, vendar pazite, da tekočina ne prodre v elektronske komponente. Če na tla položite odstranljive umivalne podloge, boste lažje očistili tla savne. S temi koraki boste zagotovili, da nobeno območje-ne glede na to, kako majhno-ne bo služilo kot mesto razmnoževanja patogenih organizmov.
Najboljše prakse za vzpostavitev rutine za vsakodnevno razkuževanje in vzdrževanje
Če si ustvarite rutino za razkuževanje in čiščenje savne, boste razvili navado, da ta opravila opravljate vsak dan. Pravi čas za dezinfekcijo in čiščenje je takoj, ko se savna po uporabi ohladi. Pripravite kontrolni seznam s podrobnostmi o vseh opravilih, ki so potrebna za popolno razkuževanje in čiščenje savne (tj. hlajenje, suho brisanje, razkuževanje, pustite, da se razkužilo zadrži, izpiranje in sušenje), tako da pri razkuževanju/čiščenju savne ne boste pozabili opraviti nobene naloge. Spodbujajte vse v vašem gospodinjstvu, da se pred uporabo savne oprhajo, kar bo pomagalo zmanjšati količino znoja, olja in odmrlih kožnih celic, vnesenih v savno.
Pogosto preverjajte svojo savno glede znakov vonja, razbarvanja ali vidne plesni; to pomeni, da bo morda treba spremeniti vašo dnevno rutino razkuževanja/čiščenja (npr. uporaba močnejših razkužil ali sušenje za daljši čas). Koristna je tudi uporaba digitalnega higrometra za spremljanje količine vlage v savni, ko je ne uporabljate-v idealnem primeru raven vlažnosti ne sme preseči 60 %. Z uvedbo teh praks v vašo dnevno rutino zagotovite, da je vaša savna zdrav kraj za vas in vašo družino, namesto da bi bila potencialni vir bolezni.
